Masalah pada punggung tak hanya menganggu kegiatan sehari-hari tapi juga mengganggu aktivitas seksual Anda. Natalie Sidorkewickz, Ph.D., dari University of Waterloo, Kanada, memberikan beberapa rekomendasi posisi sex terbaik bagi Anda yang sedang merasakan sakit punggung.
 |
| Sakit Punggung |
Jenis
Sakit Punggung
Sidorkewickz
mengatakan setiap jenis sakit punggung memiliki posisi sex yang aman dan bergantung pada masalahnya. Ada 3 jenis
sakit punggung yang perlu Anda ketahui. Jenis yang pertama adalah Fleksi-intoleran, merupakan sakit
punggung yang terjadi ketika membungkuk kedepan atau duduk dalam waktu lama.
Sakit
punggung yang kedua adalah Ekstensi-intoleran,
pada jenis ini sakit punggung akan muncul pada saat seorang cenderung
mencondongkan perutnya kedepan atau melengkungkan punggung. Jenis yang terakhir
adalah Motion-Intoleran, merupakan nyeri punggung pada saat posisi tubuh
menjauh dari sikap netral, baik berdiri, duduk dan berdir tegak.
Ketiga
jenis sakit punggung tersebut memiliki masalah tersendiri. Maka dari itu
memilih posisi yang tepat dalam melakukan hubungan seksual pun menjadi penting.
Jika tidak, rasa sakit pada punggung akan semakin sakit karena gerakan dan
tekanan berlebih pada bagian tubuh tertentu. Posisi seperti apa yang baik ?
berikut pembahasannya.
Doggy
Style
Selain
merupakan posisi yang cukup menantang dan
menggairahkan, posisi ini juga sangat baik untuk mencapai G-Spot sehingga dapat mempermudah
mencapai orgasme. Pada posisi ini wanita akan membelakangi pria dan menggunakan
kedua sikunya untuk menumpu tubuh (seperti merangkak) dan penetrasi dilakukan
dari arah belakang.
Bagi
Anda penderita sakit punggung Fleksi-Intoleran,
posisi ini sangat cocok bagi Anda. Penderita Fleksibel-Intoleran akan merasa tidak nyama jika harus duduk dalam
waktu lama. Posis ini tidak akan menyebabkan sakit, sehingga memungkinkan Anda mendapatkan kepuasan bercinta
walaupun dalam keadaan sakit punggung.
Misionaris
Posisi
ini merupakan posisi yang umum dilakukan saat berhubungan seksual. Pria akan
menopang tubuhnya dengan tangan pada posisi ini, sementara wanita akan
berbaring telentang dengan kedua kaki terbuka dan lutut yang sedikit ditekuk.
Posisi yang sedikit membungkuk bagi penderita Ekstensi-Intoleran akan lebih nyaman dan leluasa dalam melakukan
hubungan seks.
Variasi
lain dari posisi misionaris yang menumpu pada siku juga bisa membantu masalah
punggung Ekstensi-intoleran dan Motion-Intoleran. Posisinya mirip
dengan misionaris, hanya saja pria menopang tubuhnya dengan siku, tepat di hadapan
wanita. Sementara wanita melingkarkan kedua kakinya di pinggang ata bahak ke
pundak pria.
Posisi
ini tidak mengharuskan Anda melengkungkan pungunggung ke arah belakang sehingga
tidak menambah rasa nyeri saat berhubungan seks. Selain itu posisi misionaris
yang menumpu pada siku ini bisa membuat jalur penetrasi wanita menjadi lebih
kencang, sehingga penetrasi terasa lebih nikmat.
Spooning
Spooning
adalah posisi dimana kedua pasangan berbaring di kasur dan menghadap arah yang
sama. penetrasi tentunya akan dilakukan dari arah belakang. Agar lebih
bergairah mintalah pasangan Anda untuk sedikit menekuk lututnya.
Berdasarkan
penelitian aman untuk dilakukan untuk Anda yang mengalami Ekstensi-Intoleran. Namun tidak disarankan untuk penderita Fleksi-Intoleran, karena posisi ini
memungkinkan Anda mendorong punggung dengan tenaga ekstra yang dapat
memperparah rasa sakit Anda.
Itulah
beberapa penjelasan tentan berbagai jenis sakit punggung serta posisi sex yang cocok agar tidak
menambah rasa sakit Anda. Berbagai artikel tentang suami istri serta ibu dan
anak dapat Anda baca di Orami Magazine dengan mengunjungi laman orami.co.id.
Posting Komentar